Los Negatividad en la pareja Diarios

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Una persona cuya autoestima se ve momentáneamente amenazada o deficiente no podrá relacionarse ni tener intimidad con sus parejas.

4. Aceptar nuestras imperfecciones: Entender que ser imperfectos es parte de nuestra humanidad y que no tenemos que ser perfectos para ser valiosos.

Si nos preguntamos cómo afecta la baja autoestima a la relación de pareja, la respuesta es sencilla: tiene un propósito devastador.

Flexibilidad para trabajar en pareja desde cualquier lado. La terapia online permite a las parejas que tienen agendas complicadas o que viven en lugares distintos trabajar en su relación desde la comodidad de sus hogares, facilitando la constancia en el proceso terapéutico.

Seamos honestos; Todos hemos sentido celos de esa persona que era demasiado cercana a nuestra pareja en ese momento en particular.

Estamos tan acostumbrados a escucharnos bajo la bombilla de la crítica y del juicio que no somos conscientes del daño que estos mensajes pueden provocar en nuestra autoestima, la confianza en nosotros mismos y, en definitiva en nuestro bienestar.

En compendio, aprender a aceptarse a unidad mismo tal como es no solo perfeccionamiento nuestra autoestima, sino que asimismo contribuye significativamente a nuestro bienestar emocional.

Aceptarse a individuo mismo como primer paso para una relación feliz es fundamental. Esto se debe a que nuestra postura y comportamientos al momento de relacionarnos con la otra persona, dependen en gran parte de nuestro estado de ánimo. Cuando somos capaces de amarnos por lo que somos, tanto en nuestras virtudes como en nuestras debilidades, nos abrimos a la éxito de los demás así como al bienestar y satisfacción de nuestra vida. Aceptarse implica conocerse profundamente, conocer qué eres capaz de aportar y darte el valor que mereces.

Autoestima baja o contingente/condicionada con el exterior: definimos la autoestima como la valoración que una persona hace de si misma. read more Al tener una autoestima baja, la valoración que hacemos de nosotros mismos es negativa, nos sentimos inferiores, nuestros pensamientos y juicios pueden ser del tipo “no valgo para nada” “mira que eres torpe”, generándonos emociones como tristeza, desesperanza etc.

Practicar la obligación: Educarse a valorar lo que tenemos y lo que somos nos ayuda a vigorizar nuestra autoestima y consentimiento personal.

Decir “no” puede ser difícil, pero es esencial para sustentar una autoestima saludable. Establecer límites claros te ayuda a proteger tu energía emocional y a enfocarte en lo que efectivamente importa para ti.

Nos decimos cosas como “eres un/a fracasado/a”, “nunca vas a conseguir falta”, “nadie te va a querer” etcétera. Nos las creemos firmemente y no las cuestionamos ni las ponemos en duda. Delante esto, el proceso de autoaceptación se torna complicado.

A veces, una relación de pareja puede estar conformada por tres figuras. Las dos primeras son las personas que integran ese vínculo cariñoso y el tercero, la baja autoestima. Es un factor disruptivo que puede unir o separar a la pareja.

Perdonarse y aceptarse a uno mismo requiere voluntad. Por eso, a continuación puedes encontrar unos consejos que pueden ayudarte a conseguirlo.